MCT 오일 처음 먹을 때는 ‘소량’과 ‘타이밍’이 핵심입니다. 공복 섭취나 과량 섭취는 속쓰림, 설사, 복통 등 부작용을 부를 수 있습니다. MCT 오일을 처음 접하는 초보자라면, 체질에 맞는 섭취법으로 시작하는 것이 중요합니다. → MCT 오일 핵심 2가지 바로 알아보기 ← 📑 목차1. MCT 오일이 왜 주목받는가?2. MCT 오일 처음 먹을 때 가장 많이 하는 실수3. 실수 ① 공복에 바로 섭취하는 경우4. 실수 ② 한 번에 너무 많이 먹는 경우5. 부작용이 생겼을 때 점검해야 할 3가지6. MCT 오일 처음 먹을 때 올바른 루틴7. 마무리 – 천천히 적응하면 부작용 없이 효과만 남는다MCT 오일이 왜 주목받는가?MCT 오일은 중쇄지방산(Medium Chain Triglycerides)으로, 일..
